Gönne Dir einen Tag nur für Dich.

Im ruhigen Odenwald versorgst Du Deinen Körper auf verschiedenen Ebenen: mit Yoga und nährenden Speisen,

die das Beste aus Dir herausholen: zum Aufladen, Dich spüren, Neuausrichten und Genießen.

 

Du darfst langsamer werden, Dich zurücklehnen und mit

dem in Kontakt kommen, was gerade in Dir ist.

Dich erwartet ein Wohlfühltag im wunderschön gelegenen Naturort Vöckelsbach. Gemeinsam mit anderen Frauen verbringst Du den Tag in einem hellen Seminarhaus, in dem Du den Bach vorbeifließen hörst.

 

PROGRAMM-HIGHLIGHTS

Yogaeinheiten:

Kräftige deine Körpermitte und fließe durch verschiedene Asanas mit Dina Rautenberg

 

Innere Standortbestimmung:

Mit Elementen aus dem Focusing und Yogacoaching erkunden wir gemeinsam und doch jede für sich „Was ist mir gerade wichtig?“ und “Wie richte ich mich danach aus?”

 

Energy Food:

Genieße köstliche Speisen und Getränke, die Dich in Deine Mitte bringen. Lass Dich inspirieren von meiner alternativen Lebensmittelauswahl, die Deinem Körper Gutes tut.

Alle Gerichte sind glutenfrei und vegan.

 

Sinnliche Ernährungsberatung:

Entdecke, wie Lebensmittel in Deinem Körper wirken und erfahre, wie Du durch bewusste Ernährung mehr Selbstfürsorge in Deinen Alltag integrieren kannst.

 

Gönne Dir diesen Tag der Erneuerung und des Wohlfühlens

- wir freuen uns auf Dich!

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