WOMEN FOOD ist eine Kombination aus
GENUSS
Köstlichkeiten und Wissen kombiniere ich zu einem inspirierenden, sinnlichen Geschmackserlebnis. Es werden unterschiedliche Speisen serviert die besonders ausgleichend auf den weiblichen Körper wirken
INPUT
Ich teile mein Wissen über die Wirkweise von Lebensmitteln und Gewohnheiten der Nahrungsaufnahme. Die unterschiedlichen Speisen die verkostet werden dienen als Beispiel für eine bewusste Lebensmittelauswahl und fördern Energie, Charisma, Wohlfühlgewicht und Gelassenheit
AUSTAUSCH
Achtsamkeitsübungen und das Etablieren neuer Routinen runden diese Zeremonie ab. Die unterschiedlichen Speisen und Übungen werden gemeinsam reflektiert.
Daraus ergibt sich ein Potpourri an Wissen zum täglichen Nachahmen:
für ein besseres Bauchgefühl, ein "in der Mitte" und voller Kraft sein, für mehr Präsenz im Außen und Wohlfühlgewicht im Innen
WOMEN FOOD
NÄHRENDES IN DEN WANDELJAHREN
WOMEN FOOD - eine Zeremonie für Frauen,
die sich im Übergang der Fruchtbarkeit befinden
Ernährung kann fast alle klimakterischen Erscheinungen beeinflussen. Meine eigenen Erfahrungen als Frau im Wandel gebe ich bei dieser Zeremonie an Frauen weiter, die sich mit dem Thema Wechsel beschäftigen und erfahren möchten, welche Speisen und Getränke während der Menopause unterstützend wirken, um typische Symptome zu lindern oder gar nicht erst aufkommen zu lassen.
Die Speisen und Zutaten sind stets frisch und mindestens vegetarisch, oftmals auch "einfach so" vegan. Ich orientiere mich an saisonalen und regionalen Lebensmitteln, die mir die Natur zu jeder Jahreszeit schenkt und verwende gerne Kräuter, die in der näheren Umgebung wachsen.
Auf Intoleranzen und Allergien nehme ich Rücksicht.
Die Teilnehmerinnenzahl ist begrenzt.
Dauer: ca. 3 Stunden (18-21h)
Kosten: 99 € p.P.